Votre atelier
Atelier Gym Faciale : Automassages & Yoga du visage
Cet atelier vous permettra de muscler votre peau ! Vous découvrirez le yoga du visage, une pratique naturelle et consciente et la gymnastique faciale afin de repartir avec des exercices à faire à la maison : 5 minutes par jour pour faire du temps son allié et bien vieillir.
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PROGRAMME DÉTAILLÉ
Cet atelier de Gym faciale de 2 heures permettra de prendre le temps de se regarder et d’honorer son visage et de vous aider à mettre en place votre rituel avec des exercices à pratiquer à la maison.
Avec le temps notre visage perd de sa fermeté, nos expressions, nos émotions se marquent mais tout comme le sport nous pouvons y remédier en instaurant dans notre routine la pratique du Yoga du visage pour venir tonifier, galber nos muscles sur les zones en perte de tonicité (pommettes, oval, cou…) ou au contraire venir les détendre sur les zones hypertoniques (rides du front, du lion, sillon nasogénien…).
Nous découvrirons ensemble :
“Comment la peau fonctionne”
“Comment elle vieillit”
“Les bienfaits du Yoga du visage”
Nous pratiquerons ensemble :
La gym faciale telle une activité sportive pour raffermir et galber votre visage ;
Les auto massages pour détendre et lisser les traits, les rides et les ridules.
Jour après jour, renouez avec vos sensations et rétablissez un rapport bienveillant avec votre visage dans la détente et l’apaisement.
“Il ne faut pas s’empêcher de vieillir pour rester belle mais apprendre à bien vieillir pour rayonner et être belle” Sylvie Lefranc
Vous recevrez des conseils beauté et bien être pour votre peau et des exercices types à pratiquer en fonction des zones du visage.
A l’issu de cet atelier, vous repartirez avec des fiches mémos contenant les conseils cosmétiques abordés et les exercices pratiqués pour établir votre rituel à la maison.
L’atelier sera dispensé par :
Marie Fournier, facialiste et experte en Kobi-Do, passionnée de bien-être, de réfléxologie plantaire et de massages beauté.
Marie s’est formée au facialisme à l’Académie des facialistes auprès de Delphine Langlois et Catherine Bourgeois ainsi qu’au Yoga Visage aupès de Sylvie Lefranc. Elle intervient auprès des particuliers sous le nom M&Vous. Dès qu’elle le peut, Marie partage sa passion pour le bien-être et ses tips beauté sur son compte instagram.
Nous vous recommandons de venir démaquillée pour cet atelier.
PROGRAMME
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum.
Veuillez-vous présentez 5 minutes avant le début du cours afin de pouvoir enfiler votre blouse et de prendre place pour l’atelier ! Les cours commencent à l’heure.
Pour chaque atelier, tout le matériel ainsi que les différents ingrédients sont compris dans le prix. Vous repartez avec les produits que vous aurez vous-même formulés et fabriqués.
À l’issu du cours, vous pourrez retrouver l’ensemble des ingrédients cosmétiques utilisés pendant l’atelier dans notre boutique. Vous avez ainsi la possibilité de refaire les produits chez vous par la suite.