Cet atelier Naturopathie de 2 heures vous permettra d’acquérir des conseils pour prendre soin de votre peau aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Car oui la peau est le reflet de notre santé et en prendre soin de l’intérieur va de paire avec les produits qu’on applique.

La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme la 3 ème médecine traditionnelle mondiale après la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda. La naturopathie contribue à la promotion d’une santé holistique et durable au travers le biais de 10 techniques naturelles, dont 3 techniques majeurs lesquelles sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion du mental. Elle ne substitue en aucun cas la médecine conventionnelle mais agit en complément afin d’accompagner tout individu vers le chemin de la santé.

Nous aborderons ensemble les différents points suivants :
« Quels aliments consommer pour nourrir sa peau ? »,
« Quelle eau boire pour bien l’hydrater ? »,
« Quels aliments pro-inflammatoires à éviter en cas de peau à problèmes ? »
« Comment prendre soin de ses intestins ? »
« Les compléments alimentaires, est-ce une bonne idée ? Si oui, lesquels ? »
« Quelle routine minimaliste adoptée en fonction de son type de peau ? »

Vous recevrez des conseils en nutrition et en cosmétiques adaptés à votre peau. Et puis, nous verrons aussi quelles huiles essentielles peuvent être utilisées en fonction de l’action recherchée.

A l’issu de cet atelier, vous repartirez avec des fiches mémos contenant les conseils nutritionnels, cosmétiques abordés et deux cures pour une belle peau lors de cet atelier.

Une boisson chaude vous sera offerte.

L’atelier sera dispensé par :

Margaux Leprévost, naturopathe et sophrologue passionnée de nutrition, de Fleurs de Bach et
d’aromathérapie. Margaux s’est formée en naturopathie à l’Institut Supérieur de Naturopathie et en
sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle intervient aussi bien auprès des
particuliers et que des entreprises. A ses heures perdues, Margaux partage sa passion pour le bien-être global et la cuisine saine sur son blog Organic Traveller.

-5% sur l’espace boutique le jour de votre atelier. Attention : les ateliers commencent à l’heure indiquée.