Votre atelier
Atelier Naturopathie : Beauté et soin de la peau
Cet atelier de 2 heures vous permettra de découvrir comment retrouver une belle peau grâce à l’alimentation et aux conseils de notre naturopathe. Parce que la beauté de la peau vient aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur…
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PROGRAMME DÉTAILLÉ
Cet atelier Naturopathie de 2 heures vous permettra d’acquérir des conseils pour prendre soin de votre peau aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Car oui la peau est le reflet de notre santé et en prendre soin de l’intérieur va de paire avec les produits qu’on applique.
La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme la 3 ème médecine traditionnelle mondiale après la Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurvéda. La naturopathie contribue à la promotion d’une santé holistique et durable au travers le biais de 10 techniques naturelles, dont 3 techniques majeurs lesquelles sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion du mental. Elle ne substitue en aucun cas la médecine conventionnelle mais agit en complément afin d’accompagner tout individu vers le chemin de la santé.
Nous aborderons ensemble les différents points suivants :
« Quels aliments consommer pour nourrir sa peau ? »,
« Quelle eau boire pour bien l’hydrater ? »,
« Quels aliments pro-inflammatoires à éviter en cas de peau à problèmes ? »
« Comment prendre soin de ses intestins ? »
« Les compléments alimentaires, est-ce une bonne idée ? Si oui, lesquels ? »
« Quelle routine minimaliste adoptée en fonction de son type de peau ? »
Vous recevrez des conseils en nutrition et en cosmétiques adaptés à votre peau. Et puis, nous verrons aussi quelles huiles essentielles peuvent être utilisées en fonction de l’action recherchée.
A l’issu de cet atelier, vous repartirez avec des fiches mémos contenant les conseils nutritionnels, cosmétiques abordés et deux cures pour une belle peau lors de cet atelier.
Une boisson chaude vous sera offerte.
L’atelier sera dispensé par :
Margaux Leprévost, naturopathe et sophrologue passionnée de nutrition, de Fleurs de Bach et
d’aromathérapie. Margaux s’est formée en naturopathie à l’Institut Supérieur de Naturopathie et en
sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Elle intervient aussi bien auprès des
particuliers et que des entreprises. A ses heures perdues, Margaux partage sa passion pour le bien-être global et la cuisine saine sur son blog Organic Traveller.
-5% sur l’espace boutique le jour de votre atelier. Attention : les ateliers commencent à l’heure indiquée.
PROGRAMME
Les ateliers se déroulent en petits groupes de 10 personnes maximum.
Veuillez-vous présentez 5 minutes avant le début du cours afin de pouvoir enfiler votre blouse et de prendre place pour l’atelier ! Les cours commencent à l’heure.
Pour chaque atelier, tout le matériel ainsi que les différents ingrédients sont compris dans le prix. Vous repartez avec les produits que vous aurez vous-même formulés et fabriqués.
À l’issu du cours, vous pourrez retrouver l’ensemble des ingrédients cosmétiques utilisés pendant l’atelier dans notre boutique. Vous avez ainsi la possibilité de refaire les produits chez vous par la suite.