Qui rêve d’une belle peau au réveil ? 🙋 Voici quelques astuces pour être resplendissante dès le matin ! Et ça commence dès la veille au soir…
Les gestes à adopter avant d’aller se coucher
Tips n°1 : Le démaquillage pas le décapage
Pour avoir une belle peau, cela commence la veille. Eh oui, l’étape du démaquillage est indispensable pour une peau en bonne santé. Toute la journée, elle accumule maquillage, pollution, excès de sébum… et tout ce petit monde constitue un véritable vivier pour les bactéries à l’origine des imperfections. Se démaquiller tous les soirs permet alors à la peau de s’oxygéner correctement. Pour cela, nous vous recommandons d’utiliser une huile démaquillante. Sur peau sèche, chauffez l’huile dans le creux des mains et massez sur le visage, ajoutez un peu d’eau pour émulsionner et transformer l’huile en lait, puis, rincez à l’eau claire. Pour autant, il faut agir en douceur et non agresser votre peau avec des nettoyants décapants. Un démaquillage oui, mais un démaquillage doux. On se démaquille, on se démaquille et on se démaquille !!
Tips n°2 : Les actifs aux super pouvoirs
Après votre démaquillage, on vous conseille d’intégrer dans votre routine du soir des actifs comme l’acide hyaluronique. En effet, la perméabilité de la peau est plus importante la nuit, ce qui permet aux actifs de mieux pénétrer et d’être plus efficaces. L’acide hyaluronique peut capter jusqu’à 1000 fois son poids en eau, c’est pour dire ! En plus de prévenir la déshydratation, c’est également un très bon anti-âge puisqu’il raffermit la peau et diminue l’aspect des rides. Un multi-tâches !
Tips n°3 : Le bal masqué des yeux
Avant d’aller vous coucher, utilisez un masque contour des yeux pour avoir un regard frais et défatigué dès le réveil ! On est fan de celui de chez Quinque au CBD. Appliquez-le sur un contour des yeux propre, en couche épaisse et laisser agir pendant toute la nuit. Au matin, rincez à l’eau claire votre visage et démarrez votre routine beauté. On a pas trouvé plus simple. 😉
Tips n°4 : Les écrans en mode off
On déconnecte des écrans au moins 30 minutes avant d’aller dormir. En plus de favoriser la production de radicaux libres responsables du vieillissement cutané, la lumière bleue dupe le cerveau en lui faisant croire qu’il fait encore jour. Cela empêche la production de mélatonine, l’hormone qui régule le cycle du sommeil. Alors on dit adios aux écrans !
Tips n°5 : Au dodo !
La nuit est un moment très important pour la peau, pendant que vous êtes dans les bras de Morphée, vos cellules bénéficient d’un moment de tranquillité et de calme pour se renouveler. Le mécanisme de renouvellement cellulaire est à son apogée entre 23 heures et 1 heure du matin. Pendant ce calme nocturne, les cellules de la peau se multiplient 3 fois plus que la journée. Chez Mademoiselle Biloba, on aime beaucoup allez au bout de nos rêves avec les matelas français Ilobed ! Ce sont des matelas par générations qui offrent une expérience de sommeil unique et facile ! On vous recommande aussi d’utiliser une taie d’oreiller en satin Karethic dans un oreiller à mémoire de forme.
Une routine beauté du matin pour une belle peau
Tips n°6 : C’est ma tournée !
Une bonne hydratation de la peau se fait de l’extérieur mais aussi surtout de l’intérieur. Boire de l’eau permet d’éliminer les toxines accumulées dans le corps et facilite la circulation sanguine. En buvant entre 1,5 et 3 L d’eau par jour vous aiderez votre peau à maintenir sa souplesse et son éclat tout en limitant l’apparition des rides et ridules. On vous conseille de boire un grand verre d’eau tous les matins mais aussi tous les soirs avant de démarrer votre routine !
Tips n°7 : Le tonique tout doux
Le matin, pas la peine de dégommer sa peau à coup de gels nettoyants agressifs. De notre côté, on vous recommande de commencer la journée par un petit pshit d’eau florale. Appliquez cet hydrolat adapté à votre type de peau sur l’ensemble de votre visage, vous pouvez tamponner avec un carré démaquillant réutilisable pour enlever le surplus de produit. L’hydrolat bio va venir tonifier et apaiser la peau. Vous trouverez celui qui vous convient grâce à notre article sur les hydrolats bio pour le visage.
Tips n°8 : La méthode du glaçon
Késako ? le Skin-Icing consiste à passer un glaçon sur la peau du visage. Le froid du glaçon active la circulation sanguine et possède naturellement un effet décongestionnant, tenseur et astringent. En plus du côté rafraîchissant, le Kit Ice Therapy permet de tonifier la peau, d’apporter de l’éclat au teint, d’affiner le grain de peau et d’apaiser l’épiderme. La veille, formez votre glaçon avec le kit, vous pouvez si vous le souhaitez le pimper en y ajoutant des rondelles de concombre par exemple. Pour l’utiliser, passez le glaçon quelques secondes sous l’eau pour éviter les irritations sur la peau. Effectuez des massages circulaires sur le visage. On déconseille tout de même cette pratique glaciale aux peaux sensibles.
Tips n°9 : THE touche finale
Pour un teint de folie style “retour des Bahamas” on vous recommande de dégainer un sérum bonne mine. On est devenu accro à ces bombes d’antioxydants pour avoir une peau éclatante et un teint naturellement hâlé dès le réveil. Les peaux matures privilégieront le concentré d’églantier Oden, un soin éclat et booster de collagène. Il aide à préparer la peau au soleil, maintient souplesse et élasticité tout en limitant l’oxydation des cellules et prévient du vieillissement cutané. Si vous avez la peau terne et/ou dévitalisée, optez plutôt pour le sérum concentré de soleil La Canopée.
Sur peau propre et sèche, appliquez 1 à 2 gouttes, pures ou mélangées à votre crème hydratante, en massage sur l’ensemble de votre visage et du décolleté. Vous pouvez ajuster le nombre de gouttes selon le rendu ensoleillé que vous désirez. 😉
Tips n°10 : Le Kobido Glow by Mademoiselle Biloba
Le massage KOBIDO est une technique manuelle japonaise dont les manœuvres stimulantes favorisent la détente musculaire du visage ainsi que la production d’élastine et de collagène. Après 45 minutes de massage dans notre institut naturel, vous retrouverez une peau lumineuse et souple ! D’après une étude* portant sur les effets des exercices faciaux sur l’apparence de la peau, pratiquer régulièrement des exercices faciaux de type Kobido améliore son aspect. Elle apparait plus jeune après plusieurs séances d’exercices.
Vous savez maintenant comment avoir une belle peau au réveil et au naturel !
*Source : Les effets des exercices faciaux sur l’apparence de la peau, 2018, Jama Dermatologie, Murad Alam, MD, MSCI, MBA, Département de dermatologie.
Cet article a été rédigé par Pauline Dehecq.
