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Par Pauline Dehecq, le 12 octobre 2017
Comment prendre soin de ses yeux au naturel avec 3 ingrédients ?
Le contour des yeux est l'une des parties du corps la plus sensible. La peau y étant très fine, il est important d'en prendre soin et d'y faire attention ! De plus, nous sommes tous un peu sujet au regard un peu terni par les cernes et les poches sous les yeux. Mais les 3 ingrédients que nous allons vous présenter changeront complètement la donne !
Sommaire
- L’Huile de Ricin Bio : pour des cils fortifiés
- L’Hydrolat de Bleuet Bio : pour réveiller le regard
- L’Huile de Son de Riz Bio : l'allié anti-cernes
- Pourquoi est-il essentiel de prendre du contour de l'œil ?
- Quels gestes adopter pour des yeux resplendissants ?
Ce qu'il faut retenir des 3 ingrédients pour prendre soin du contour des yeux
- Le contour des yeux nécessite une attention particulière car la peau y est 4 fois plus fine que sur le reste du visage, la rendant vulnérable à la fatigue et au vieillissement.
- L'Huile de Ricin fortifie et sublime vos cils grâce à sa forte concentration en acide ricinoléique (90%) et en vitamine E. Elle stimule ainsi la croissance des cils et apaise les yeux gonflés en quelques semaines d'utilisation régulière.
- L'Hydrolat de Bleuet est le coup de fraîcheur express ! Par ses propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires, il réveille instantanément les yeux fatigués, surtout lorsqu'il est conservé au frais.
- L'Huile de Son de Riz combat efficacement les cernes en stimulant la microcirculation, avec une pénétration rapide et sans effet gras.
L'Huile de Ricin : pour des cils fortifiés
Véritable star des soins naturels pour les yeux, l'huile de ricin cumule les bienfaits : elle fortifie les cils, apaise les paupières gonflées et offre un moment de massage réconfortant. Découvrons ensemble comment l'intégrer à votre routine beauté.
Des propriétés scientifiquement reconnues
L'huile de ricin est très efficace pour la pousse et la fortification des cils. Sa richesse exceptionnelle en acide ricinoléique (environ 90 % de sa composition*) en fait un actif de choix pour renforcer la fibre capillaire des cils.
De par sa forte teneur en vitamine E et en acides gras, l'huile de ricin se révèle être un allié parfait pour les yeux gonflés et fatigués. La vitamine E agit comme un puissant antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif, particulièrement important dans cette zone fragile constamment sollicitée.
Comment l'utiliser pour les cils ?
Vous pouvez en appliquer sur le ras de vos cils juste avant de vous coucher. Pour le côté pratique, vous pouvez remplir un flacon à gloss propre d'huile de ricin bio. L'application régulière, idéalement 3 à 4 fois par semaine, permet d'observer des résultats visibles après 4 à 6 semaines d'utilisation.
Le massage du contour de l'œil : un geste essentiel
Il vous suffit de placer 2 gouttes d'huile sur le bout de vos doigts et de venir masser délicatement le contour de vos yeux. Prenez le temps d'effectuer des petits gestes rotatifs : tout aussi important que l'huile, le massage permet une meilleure pénétration du produit et stimule aussi vos muscles faciaux, ce n'est donc pas une étape à négliger !
Le massage active la circulation lymphatique, favorisant ainsi le drainage naturel des toxines et réduisant l'apparence des poches. Ce geste simple, pratiqué quotidiennement, constitue un véritable rituel de bien-être pour vos yeux.
L'Hydrolat de Bleuet Bio : pour réveiller le regard
Incontournable des routines beauté naturelles, l'hydrolat de bleuet est le geste fraîcheur par excellence pour décongestionner et apaiser les yeux fatigués. Simple d'utilisation et d'une efficacité immédiate, il mérite sa place dans votre salle de bain.
Ses bienfaits reconnus sur la sphère oculaire
L'hydrolat de bleuet reste l'ingrédient indispensable pour apaiser des yeux fatigués et rougis. Provenant de la distillation de la fleur de bleuet (Centaurea Cyanus), l'hydrolat de bleuet a en effet des propriétés décongestionnantes, rafraîchissantes et calmantes.
Le bleuet est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour ses vertus anti-inflammatoires et apaisantes sur les yeux. Ses anthocyanes, de puissants antioxydants naturels, contribuent à protéger les tissus délicats du contour de l'œil et à réduire les rougeurs.
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a d'ailleurs confirmé les propriétés anti-inflammatoires des extraits de bleuet, particulièrement adaptés aux peaux sensibles et réactives.
Le rituel fraîcheur du matin
Pour profiter de ses bienfaits, appliquez un coton lavable humidifié de votre eau de bleuet sur vos yeux et laissez poser quelques minutes. Pour accentuer l'effet décongestionnant, conservez votre eau florale au réfrigérateur. Le froid apportera un effet stimulant au contact de la peau !
Utilisée le matin, l'hydrolat de bleuet vous réveillera en douceur tout en dégonflant les paupières bouffies. Ce geste devient rapidement un moment de plaisir incontournable dans votre routine beauté matinale.
Attention tout de même à choisir un hydrolat 100 % pur et naturel, sans alcool et sans conservateur pour respecter la sensibilité de cette zone.
L’Huile de Son de Riz Bio : l'allié anti-cernes
Moins connue que l'huile de ricin mais tout aussi efficace, l'huile de son de riz est l'arme secrète pour combattre les cernes tenaces et les poches disgracieuses. Sa richesse en actifs antioxydants en fait un soin précieux pour illuminer le regard.
Une composition exceptionnelle pour le contour de l'œil
Réputée pour sa puissante action antioxydante, l'huile de son de riz protège et ralentit le vieillissement de la peau. Ne vous arrêtez pas à son aspect un peu visqueux, car elle est en fait une puissante alliée contre les cernes et les poches sous les yeux !
Cette huile végétale est particulièrement riche en gamma-oryzanol, un composé unique qui possède des propriétés anti-inflammatoires et photoprotectrices. Le gamma-oryzanol améliore significativement la microcirculation cutanée**, ce qui en fait un actif de choix pour réduire les cernes vasculaires.
Comment stimuler la microcirculation ?
Pour stimuler la microcirculation, il suffit d'appliquer l'huile de son de riz du bout des doigts et de prendre le temps de masser quelques minutes le contour de l'œil. Le massage doit être effectué par tapotements légers, du coin interne vers le coin externe de l'œil, en suivant l'os orbital.
Attention à ne pas aller trop près de l'œil car l'huile peut piquer légèrement les yeux. Restez à environ 5 mm du bord de l'œil pour une application sécurisée et confortable.
La formule roll-on anti-cernes maison
Vous pouvez également fabriquer un petit roll-on anti-cernes en associant l'huile de son de riz avec quelques gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse. L'Hélichryse italienne est réputée pour ses propriétés circulatoires exceptionnelles et son action sur les hématomes.
La recette express à conserver dans un flacon roll-on de 10 ml :
- 10 ml d'huile de son de riz bio
- 2 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne
Encore une fois, ne vous fiez pas à son apparence, c'est une huile qui pénètre facilement sans laisser de fini gras !
Pourquoi est-il essentiel de prendre du contour de l'œil ?
Pour bien prendre soin de cette zone délicate, il est essentiel de comprendre pourquoi elle requiert une attention toute particulière. Anatomie unique, facteurs aggravants quotidiens : voici ce qu'il faut savoir.
Une zone anatomiquement fragile
La peau du contour de l'œil présente des caractéristiques uniques qui expliquent sa fragilité. Elle est 3 à 5 fois plus fine que celle du reste du visage, contient peu de glandes sébacées et se trouve constamment sollicitée par les clignements des paupières (environ 10 000 fois par jour !).
Cette zone est également pauvre en collagène et en élastine, deux protéines essentielles à la fermeté et à l'élasticité de la peau. C'est pourquoi les premiers signes de l'âge y apparaissent souvent en premier.
Les facteurs aggravants à connaître
Plusieurs éléments du quotidien peuvent accentuer les problématiques du contour de l'œil :
- la fatigue oculaire liée aux écrans (lumière bleue) ;
- le manque de sommeil qui perturbe la circulation lymphatique ;
- la déshydratation qui accentue l'apparence des ridules ;
- les frottements répétés lors du démaquillage ;
- l'exposition au soleil sans protection adaptée.
Adopter une routine visage naturelle avec des ingrédients ciblés permet de contrer ces effets et de préserver la jeunesse du regard.
Quels gestes adopter pour des yeux resplendissants ?
Ces trois ingrédients ne suffisent pas à eux seuls : quelques bonnes habitudes quotidiennes viennent compléter cette routine pour un regard vraiment éclatant. Voici les essentiels à adopter.
L'importance du démaquillage doux
Au-delà des trois ingrédients stars présentés, le démaquillage quotidien constitue une étape fondamentale. Utilisez une huile démaquillante douce (comme l'huile d'amande douce ou de jojoba) et des gestes délicats par tapotements, sans frotter. Le coton lavable reste l'option la plus respectueuse pour cette zone sensible.
L'hydratation, clé d'un regard éclatant
Boire suffisamment d'eau (environ 1,5 litre par jour) favorise une bonne hydratation de la peau et aide à réduire les poches et les cernes. Une étude publiée dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology a démontré qu'une hydratation optimale améliore significativement l'élasticité et l'apparence de la peau.
Le repos, votre meilleur allié beauté
Un sommeil de qualité (7 à 9 heures par nuit) permet à la peau de se régénérer et à la circulation lymphatique de fonctionner efficacement. Dormir avec la tête légèrement surélevée peut également aider à réduire l'accumulation de fluides sous les yeux.
Sources
* Ribeiro, Paulo R., Renato D. de Castro, et Luzimar G. Fernandez. « Chemical constituents of the oilseed crop Ricinus communis and their pharmacological activities: A review ». Industrial Crops and Products 91 (novembre 2016): 358‑76. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2016.07.010.
** Bumrungpert, Akkarach, Rewadee Chongsuwat, Chanchira Phosat, et Arisa Butacnum. « Rice Bran Oil Containing Gamma-Oryzanol Improves Lipid Profiles and Antioxidant Status in Hyperlipidemic Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Trial ». Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.) 25, nᵒ 3 (2019): 353‑58. https://doi.org/10.1089/acm.2018.0212.
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