Comment bien utiliser la vitamine C sur sa peau ?
Place à la pratique. Voici les bons réflexes pour profiter de la vitamine C en tout confort, quel que soit votre type de peau.
Choisir la bonne forme
Toutes les vitamines C ne se valent pas. L'acide L-ascorbique (la forme pure) est la plus efficace, mais c'est aussi la plus exigeante. Si votre peau est sensible, tournez-vous vers des dérivés plus doux et plus stables, qui se transforment progressivement en vitamine C active une fois sur la peau. Parmi les plus intéressants, on peut citer :
- le sodium ascorbyl phosphate ;
- le magnésium ascorbyl phosphate ;
- le palmitate d'ascorbyle.
L'idée n'est pas de viser la formule la plus forte : il faut dénicher celle que votre peau accueille le mieux.
Y aller progressivement
Ne vous lancez pas dans la vitamine C tête baissée, surtout avec une forme concentrée ! Commencez par une application un jour sur deux, le temps que la peau s'habitue, puis augmentez la fréquence si tout se passe bien. Avant la première utilisation, réalisez un petit test dans le pli du coude pour vérifier la tolérance de votre peau.
Appliquez toujours votre soin sur une peau propre et bien hydratée. Et si des rougeurs ou des tiraillements apparaissent, interrompez son utilisation quelques jours avant de reprendre plus doucement. Les effets secondaires reviennent malgré tout ? Dans ce cas, arrêtez complètement l'application de ce soin et songez à en changer. N'hésitez pas à consulter un professionnel pour plus de renseignements.
Sélectionner les bonnes associations
La vitamine C est compatible avec de nombreux autres actifs en cosmétique, notamment :
- la vitamine E (qui renforce ses bienfaits antioxydants) ;
- l'acide hyaluronique (qui hydrate) ;
- la niacinamide (qui apaise).
En revanche, il est déconseillé de l'utiliser en même temps que d'autres actifs puissants comme les AHA, le BHA ou le rétinol. Autrement, vous risquez d'irriter votre peau ! Si vous souhaitez appliquer un soin qui contient ces actifs, faites-le à différents moments de la journée (par exemple : la vitamine C le matin, le rétinol le soir).
Privilégier une application le matin
Concrètement, la vitamine C peut s'utiliser matin et soir. Cependant, c'est le matin qu'elle donne le meilleur d'elle-même ! En journée, son action antioxydante renforce les défenses de la peau face à la pollution et aux UV. Elle complète ainsi parfaitement la protection solaire appliquée en fin de routine.
Vous préférez la réserver à votre routine du soir ? Aucun problème, veillez simplement à ne pas l'associer à d'autres actifs forts (comme le rétinol) le même soir.
