Voici notre recette de baume relaxant aux huiles essentielles maison avec des ingrédients naturels pour favoriser la décontraction, le sommeil ou enlever l'accumulation de stress.
Les ingrédients du baume relaxant
Pour préparer un baume relaxant d'environ 50 grammes, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- 5g de beurre de Karité filtré bio : il possède des vertus nourrissantes, apaisantes, cicatrisantes et régénérantes ;
- 10g d'huile de Coco bio : adoucit, apaise, nourrit et donne un effet lumineux à la peau ;
- 6g de cire d'abeille bio : la cire d’abeille sert d’agent durcisseur et texturant ;
- 28g d'huile de Sésame bio : aux propriétés régénérantes, assouplissantes, antioxydantes et anti-âge ;
- 20 gouttes d'huiles essentielles relaxantes (à vous de sélectionner celle(s) qui vous convient) :
- Huile essentielle de Lavande fine bio : Apaise, calme et décontracte les muscles, soulage les tensions ;
- Huile essentielle de Petit Grain bigarade bio : calme, rééquilibre et huile de cœur réconfortante ;
- Huile essentielle de Mandarine rouge bio : répare et favorise un sommeil naturel ET réparateur ;
- 4 gouttes de Vitamine E bio sans OGM : elle joue un rôle de conservateur antioxydant. Elle permet d’éviter l'oxydation, c'est à dire le rancissement des corps gras.
Pour le matériel, il vous faut :
- Une balance de précision
- Un bain-marie
- Un bol en inox ou en verre qui résiste à la chaleur
- Une spatule
- Un mini fouet
- Un pot de 50 grammes
Comment fabriquer un baume relaxant aux huiles essentielles ?
Avant de réaliser votre baume, désinfectez bien votre plan de travail, et tout votre matériel et vos contenants avec de l’alcool à 70°C. Evitez le contact de vos mains avec la préparation, privilégiez l’utilisation d’une spatule.
- Pesez vos ingrédients à l'aide d'une balance de précision ;
- Faites fondre au bain-marie à feu doux le beurre de karité, faites attention à ce que l'eau du bain-marie ne vienne pas dans votre préparation ;
- Ajoutez l'huile de coco puis la cire d'abeille et laissez fondre ;
- Cessez de chauffer lorsque le mélange est totalement fondu ;
- Versez en plusieurs fois l'huile végétale de Sésame bio tout en fouettant à l'aide du mini fouet ;
- Laissez tiédir 5 minutes tout en mélangeant afin que la préparation s'épaississe de manière homogène ;
- Ajoutez la ou les huiles essentielles que vous avez sélectionnées (vous pouvez en mettre 1, 2 ou 3) et la Vitamine E, puis fouettez à nouveau ;
- Transférez dans un récipient propre et désinfecté.
Comment utiliser un baume relaxant ?
Pour l’utiliser, prélevez une petite quantité de baume naturel dans votre main que vous chauffez légèrement avant de l’appliquer sur votre corps, puis massez pour faire pénétrer. L'idéal étant de l'appliquer plutôt le soir avant le coucher. Fermez les yeux, ça y est, vous êtes parti au royaume de Morphée !
Conservez à l’abri de la lumière et de la chaleur. Effectuez le test préalable d’application du produit dans le pli du coude. Attendez 48h minimum pour vérifier qu’aucune réaction allergique n’apparaît. En cas de changement d’odeur, de couleur, de texture ou d’apparition de moisissures : jetez la préparation.
Pour un moment de détente absolu, vous pouvez aussi vaporiser une brume d'ambiance dans l'atmosphère. Les huiles essentielles agissent également sur le plan olfactif pour favoriser le bien-être.
Vous pouvez retrouver tous les ingrédients de cette recette dans notre boutique de Lille ou sur notre e-shop pour celles et ceux qui n’habitent pas dans le Nord.
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Cette recette est donnée à titre indicatif. La société Mademoiselle Biloba ne peut être tenue pour responsable des dommages de toute nature, matériels ou corporels, qui pourraient résulter de sa réalisation. Cette recette est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes et allaitantes de part la présence d’huiles essentielles dans la recette.
Cet article a été rédigé par Pauline Dehecq.
