Par Mathilde Leroy, le 10 juin 2025
À 50 ans, la peau n’est plus tout à fait la même qu’à 30 ou 40 ans. Et c’est parfaitement normal ! Les besoins évoluent car l’organisme est chamboulé et les priorités changent : votre routine de soins mérite alors un petit coup de frais. Mais comment faut-il exactement s’y prendre ? Quelles sont les problématiques exactes à cibler, et surtout, les produits à privilégier ? Retrouvez tous nos conseils pour construire LA routine visage naturelle idéale à 50 ans.
À partir de la cinquantaine, la peau connaît de nombreux bouleversements. Si elle vieillit (comme tout le reste du corps), elle subit également une baisse de la production des hormones féminines, ce qu’on appelle communément la ménopause. Mais avant d’être totalement ménopausée, le corps affronte la période de préménopause (ou périménopause), qui débute en moyenne vers l’âge de 47 ans et peut durer entre 2 et 4 ans*. Les symptômes : des règles irrégulières, des bouffées de chaleur, mais aussi des changements au niveau de la peau**.
Car oui, les variations hormonales traversées avant et pendant la ménopause sont à l’origine de plusieurs problématiques cutanées. La peau s’affine, les pores se dilatent, des petites imperfections apparaissent, le renouvellement cellulaire ralentit davantage, les rides sont de plus en plus prononcées, les taches pigmentaires surviennent… La structure et l’équilibre même de l’épiderme sont touchés par cette chute des œstrogènes***.
Tous ces signes de vieillissement sont parfaitement naturels, mais impliquent quelques modifications au niveau de la routine de soins visage. Ce qui fonctionnait à 30 ou 40 ans risque de ne plus être adapté à 50 ans. Pour mieux répondre aux besoins de votre peau, il est conseillé de miser sur des soins plus nourrissants, apaisants, régénérants et qui respectent la sensibilité de la peau devenue mature.
Pour construire une routine visage naturelle complète à 50 ans, inutile d’accumuler les produits : il vaut mieux cibler quelques soins qui vont réellement soutenir votre peau chaque jour. Chaque étape compte pour restaurer l’hydratation, nourrir la peau, réduire visiblement les signes de l’âge, stimuler la régénération cellulaire et renforcer la protection offerte par la barrière cutanée face aux agressions extérieures.
Le matin, après une bonne nuit de sommeil, un simple hydrolat suffit à réveiller la peau. Optez par exemple pour l’hydrolat de rose de Damas bio Bioflore, formulé pour donner un coup d’éclat aux peaux matures et ternes.
Le soir, tournez-vous vers un nettoyant visage naturel afin d’éliminer toutes les impuretés accumulées en journée. Particules de pollution, poussière, pollen, excès de sébum… Pour les dissoudre sans agresser la peau, choisissez un produit doux comme le Lait nettoyant La Canopée. Enrichi en huile d’amande douce et d’un agréable parfum de vanille, il convient particulièrement aux peaux sèches et plus sensibles avec l’âge.
Vers 50 ans, le sérum visage est l’allié le plus précieux. Choisissez-le concentré en actifs anti-âge réputés comme l’acide hyaluronique, la vitamine C, le rétinol, les peptides ou encore l’huile de rose musquée. Sa texture légère va pénétrer la peau en profondeur pour cibler directement les signes visibles du vieillissement.
Pour réduire les rides sur le visage, plusieurs options s’offrent à vous. Le matin, nous vous conseillons le Sérum Booster à l'acide hyaluronique Novexpert, qui possède une haute concentration d’acide hyaluronique pour hydrater et repulper la peau de l'intérieur, comblant ainsi les rides. Le soir, un sérum au rétinol sera l’arme absolue. Le sérum anti-âge Clémence et Vivien, au rétinal, à l’acide hyaluronique et à l’aloe vera, stimule la production de collagène, booste l’hydratation et lifte visiblement les rides. Appliquez-le à un rythme progressif pour que votre peau puisse s’habituer au rétinal. Vous pouvez également opter pour le Double Sérum Booster Pro-Rétinol de Novexpert, qui possède une formulation unique combinant Pro-Rétinol, Bakuchiol et Acides de fruits doux.
Pour booster la fermeté de la peau : le Sérum Liftant Age Defying Lifting Evolve Beauty qui possède différents actifs anti-âge naturels qui boostent la production de collagène et imite l’action de la toxine botulique pour garder une peau ferme, contrer le relâchement cutané et réduire l’apparence et l’apparition des rides.
Pour limiter l’apparence des taches brunes : adoptez le Sérum Botanic Niacinamide Mádara, un sérum 5 en 1 qui aide à corriger les taches pigmentaires, les petites imperfections, le manque d'éclat, le teint irrégulier et les rougeurs.
La crème hydratante doit désormais être plus nourrissante (une peau mature a tendance à être plus sèche car elle sécrète moins de lipides), mais sans effet gras. Les antioxydants, les acides gras essentiels et d’autres incontournables comme l’acide hyaluronique restent au rendez-vous. Le matin, la crème hydrate, protège et prépare la peau à affronter la journée. Le soir, elle va surtout se concentrer sur la régénération en profondeur pendant la nuit.
Nos deux coups de cœur pour la peau des cinquantenaires :
Le contour des yeux mérite lui aussi un soin particulier. À 50 ans, cette zone fine est souvent marquée : rides de la patte d’oie, ridules de déshydratation, cernes, poches… Un soin spécifique enrichi en actifs décongestionnants et anti-rides est à intégrer dans votre routine de soins visage.
Nos recommandations :
Si mettre un SPF tous les jours n’est pas forcément recommandé pour toutes et tous, les rayons UV restent néanmoins l’un des facteurs qui accroît les signes du vieillissement cutané. C’est pourquoi ajouter une crème solaire visage à la fin de votre routine visage naturelle (et quand vous sortez) peut être une bonne option pour empêcher l'apparition de nouvelles taches brunes, de rides...
La crème solaire anti-âge Mádara est justement conçue pour protéger votre visage d’un film invisible qui s’adapte à votre carnation. Utilisez-la à la fin de votre routine beauté et selon votre exposition au solaire prévue durant la journée.
Suivre une routine visage naturelle adaptée à votre peau est une bonne chose. Néanmoins, les habitudes du quotidien comptent autant que les soins ! À 50 ans, votre peau a besoin de douceur, de régularité et d’une attention particulière chaque jour.
Pendant sa routine quotidienne, il est vivement conseillé de se masser le visage. Sur quelques minutes, il va stimuler la circulation sanguine, détendre les traits et redonner de l’éclat. Vous pouvez utiliser des accessoires comme un gua sha, un rouleau de jade ou simplement compter sur vos doigts. L’essentiel est d’être à l’écoute de votre peau et d’effectuer des mouvements lents et fluides.
Buvez-vous assez d’eau ? L’hydratation de la peau commence de l’intérieur, alors veillez toujours à boire environ 2 litres d’eau par jour****. Vous en constaterez rapidement les bienfaits, que ce soit sur votre bien-être ou sur l’apparence de la peau !
Dès que vous interagissez avec elle, faites attention à ne pas agresser votre peau. La frotter avec une serviette, utiliser une eau trop chaude, appliquer plusieurs produits d’un coup : tous ces gestes risquent de l’irriter. En effet, à 50 ans, la peau est plus fine et parfois plus réactive qu’avant. Elle a donc besoin d’encore plus de douceur !
Puisque le renouvellement cellulaire ralentit avec l’âge, l’exfoliation devient une étape d’autant plus importante de la routine visage. 1 à 2 fois par semaine, ce soin va éliminer les cellules mortes et uniformiser le teint. Misez sur des gommages doux, comme le Gommage visage Rose Quartz Evolve Beauty, pour désobstruer les pores, atténuer l’apparence des taches brunes et lisser visiblement les rides.
Vous le savez peut-être déjà, mais avec l’âge, les protéines essentielles comme le collagène sont beaucoup moins produites qu’avant. Cette baisse de production est ce qui entraîne la majorité de vos signes de vieillissement, notamment la perte de fermeté. Pour y faire face, certains soins de votre routine naturelle comme ceux à base de vitamine C, de peptides et de rétinol vont déjà stimuler la production de collagène dans la peau*****. Mais pour compléter leur action, vous pouvez aussi envisager des compléments de collagène comme le Pro-Collagène Peau Neuve D-Lab Nutricosmetics. Cette cure de collagène va stimuler votre collagène naturel et vous aider à mieux lutter contre le vieillissement cutané et ses effets******.
Enfin, n’oubliez pas d’intégrer tous ces conseils à de bonnes habitudes de vie ! Dormez suffisamment, gérez au mieux votre stress, adoptez une alimentation équilibrée et prenez soin de vous en vous accordant plusieurs moments de plaisir en journée. En plus de vous sentir en meilleure forme, un bon mode de vie offrira des effets visibles sur votre peau !
Prendre soin de sa peau à 50 avec la bonne routine visage naturelle, c’est accompagner son évolution avec bienveillance. En choisissant des soins adaptés, aux ingrédients issus de la nature, vous offrez à votre peau exactement ce dont elle a besoin pour traverser son vieillissement naturel avec sérénité.
Sources
* Ameli.fr. « Périménopause (préménopause) : symptômes et contraception ». Consulté le 18 avril 2025. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/menopause/perimenopause-premenopause-symptomes-et-contraception.
** Ameli.fr. « Ménopause : à quel âge et quels symptômes ? » Consulté le 18 avril 2025. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/menopause/symptomes-diagnostic.
*** Ganceviciene, Ruta, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, et Christos C. Zouboulis. « Skin anti-aging strategies ». Dermato-endocrinology 4, no 3 (1 juillet 2012): 308‑19. https://doi.org/10.4161/derm.22804.
**** Popkin, Barry M., Kristen E. D’Anci, et Irwin H. Rosenberg. « Water, Hydration and Health ». Nutrition Reviews 68, no 8 (août 2010): 439. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x.
***** Boyera, N., I. Galey, et B. A. Bernard. « Effect of Vitamin C and Its Derivatives on Collagen Synthesis and Cross-Linking by Normal Human Fibroblasts ». International Journal of Cosmetic Science 20, no 3 (juin 1998): 151‑58. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x.
****** Al-Atif, Hend. « Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics ». Dermatology Practical & Conceptual 12, no 1 (1 janvier 2022): e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.
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