Excellent produit, parfum subtile, 2 pulvérisations apres la douche sur mon visage, hydrate, nourri ma peau, lui donne un bel eclat..je recommande
Une valeur sûredepuis des années. Une belle expérience en magasin, super conseils
Par Hélène Blondel Salaün, le 20 janvier 2025
Rétinol : quelles sont ses alternatives naturelles pour éviter les effets secondaires ?
Vous avez sûrement entendu parler du must have anti-âge de toute bonne routine visage naturelle : le fameux rétinol ! Cet actif superstar pour lutter contre le vieillissement cutané a de nombreux bienfaits, mais il n’est pas toujours bien toléré par tous les types de peaux. C’est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers des alternatives plus naturelles comme le rétinol végétal ou du bio-rétinol, qui agissent comme un rétinol-like à l’instar du bakuchiol. Alors, véritable révolution pour la peau ou simple effet de mode ? On décrypte tout ça avec vous !
Sommaire
- Qu’est-ce que le rétinol ?
- Le rétinol est-il dangereux pour la peau
- Quelles sont les alternatives naturelles au rétinol ?
- Quels sont les avantages de se tourner vers le rétinol végétal et le bio-rétinol ?
- Comment utiliser le rétinol végétal ou le bio-rétinol ?
Qu’est-ce que le rétinol ?
Appartenant à la famille des rétinoïdes, le rétinol est une forme de vitamine A qui agit sur deux fronts.
- En surface de la peau, il a une action kératolytique : il favorise le renouvellement cellulaire et permet ainsi une meilleure élimination des cellules mortes. Il aide à atténuer les imperfections et il est idéal pour les personnes souffrant d’acné.
- En profondeur au niveau du derme, le rétinol booste la production de collagène, ce qui fait de lui un excellent anti-âge pour les peaux matures ou sujettes au vieillissement cutané*.
Très prisé en cosmétique, le rétinol est toutefois utilisé à des concentrations limitées : en Europe, les produits en vente libre ne peuvent en contenir plus de 0,3 %. À des doses plus élevées, d'autres dérivés de la vitamine A, comme l'isotrétinoïne (Roaccutane®), sont prescrits sous contrôle médical.
Le rétinol est-il dangereux pour la peau ?
Malgré tous les bénéfices liés à l’utilisation du rétinol, celui-ci reste un actif à utiliser avec parcimonie dans vos produits cosmétiques. C’est d’ailleurs parce qu’il a tant d’inconvénients, qu’il a souvent été mis de côté au profit d’actifs comme la vitamine C ou les acides de fruits par exemple.
Mais alors quels sont les risques liés à son usage ? Eh bien comme vous le savez sans doute, le rétinol est photo-sensibilisant. Cela signifie que sa présence sur la peau multiplie la sensibilité de celle-ci face au soleil. Concrètement, si vous appliquez une crème à base de rétinol le matin, votre peau risque de brûler pendant la journée ou de provoquer l’apparition de taches brunes. C’est pourquoi il est recommandé de n’utiliser cet actif que le soir, et de se protéger du soleil le lendemain avec une protection solaire pour le visage adaptée à votre phototype.
Cet ingrédient est également assez agressif pour la peau du fait de son action kératolytique assez puissante, c’est pourquoi nous le déconseillons aux peaux sensibles et facilement irritées.
Dernier avertissement, c'est promis ! Un produit avec une concentration en rétinol trop élevée peut rapidement perturber l’équilibre de la peau et causer des dégâts non souhaités. Méfiez-vous des promesses trop alléchantes de certains industriels de la cosmétique peu scrupuleux qui veulent surfer sur son succès.
Quelles sont les alternatives naturelles au rétinol ?
Cela ne vous a pas échappé : dans les magazines, sur Internet et même ici, les mots "rétinol végétal", "bakuchiol" ou "bio-rétinol" ont éclos tel une fleur au printemps. Mais cela signifie quoi exactement ? Ce sont des alternatives naturelles au rétinol, qui ont l’avantage d’offrir les mêmes propriétés que ce dernier, les effets indésirables en moins.
🌿 Les actifs végétaux riches en provitamine A
Certaines plantes contiennent de la provitamine A (β-carotène), qui peut être convertie par l’organisme en vitamine A. Elles ne contiennent cependant pas de rétinol à proprement parler.
- L’argousier (Hippophae rhamnoides) : riche en bêta-carotène, il booste l’éclat du teint et protège la peau contre le stress oxydatif.
- L’huile de cacay (Caryodendron orinocense) : contient une faible quantité de rétinol naturel, très riche en caroténoïdes !
- La rose musquée (Rosa rubiginosa) : connue pour ses propriétés régénérantes, elle est riche en acides gras essentiels mais aussi en vitamine A et E.
🌿 Les "rétinol-like"
Certains actifs botaniques imitent l’action du rétinol sans appartenir à la famille des rétinoïdes. Les bio-rétinols ont une structure et une provenance complètement différentes du rétinol, car ce ne sont pas des dérivés de vitamine A. Ces composés sont appréciés pour leurs effets anti-âge et anti-imperfections sans les effets secondaires du rétinol (irritations, sensibilité accrue au soleil).
- Le bakuchiol : extrait des graines de Psoralea corylifolia, il stimule la production de collagène, réduit les rides et améliore la texture de la peau, tout en étant mieux toléré que le rétinol.
- L’extrait de Bidens pilosa : connu pour ses propriétés "rétinol-like", il agit en réduisant l’apparence des rides et en favorisant le renouvellement cellulaire.
Quels sont les avantages de se tourner vers le rétinol végétal et le bio-rétinol ?
La forme la plus utilisée du rétinol aujourd’hui est synthétisée en laboratoire. Le rétinol végétal et le bio-rétinol présentent des avantages topiques similaires à celui-ci, d’où leur dénomination d’alternative naturelle au rétinol.
- Ils agissent en profondeur dans le derme de la peau pour stimuler la production de collagène et d’élastine.
- Ils accélèrent le renouvellement cellulaire au niveau de l’épiderme.
- Antioxydants, ils diminuent également l’action des radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau.
- L'utilisation sur le long terme de ces actifs dans les soins diminue les dégâts liés à l’exposition au soleil, et notamment les taches pigmentaires.
- Le bio-rétinol permet de réguler la production du sébum, exfolie la peau et améliore également sa texture. Il aide à prévenir l’apparition des imperfections et à les diminuer.
Ces alternatives au rétinol n’étant pas synthétisées à partir de vitamine A, elles sont plus stables chimiquement donc plus facile à conserver. Elles ne sont pas non plus photosensibilisantes et sont moins irritantes, ce qui permet aux peaux sensibles de les utiliser également. Que du bon quoi 😉 !
Chez Mademoiselle Biloba, nous prônons les actifs naturels. C’est pourquoi, les soins que nous vous proposons en boutique et sur notre site contiennent des ingrédients alternatifs naturels au rétinol, meilleurs pour l’environnement, mais aussi plus doux pour votre peau.
Comment utiliser le rétinol végétal ou le bio-rétinol ?
Le rétinol végétal et le bio-rétinol sont tous deux bien tolérés par tous les types de peaux. Il existe différentes manières d’incorporer ces alternatives naturelles au rétinol à votre routine de soins.
En sérum : appliquez matin et/ou soir votre sérum visage anti-âge au rétinol naturel avant votre dose d'hydratation (crème ou sérum hydratant) ou mélangez-le à votre crème hydratante. Nos chouchous :
- le sérum anti-âge Bio-Rétinol + C Booster de Evolve Beauty, qui allie les propriétés de la vitamine C et du bakuchiol à d’autres ingrédients naturels pour booster l’éclat de la peau tout en prévenant l’apparition des rides et des taches brunes causées par le soleil.
- le sérum anti-âge Botanic Retinol de Mádara, qui contient 4 % de bio-rétinol (Bidens Pilosa) pour stimuler la synthèse de collagène et réguler la production de mélanine.
- le Double Sérum Booster Pro-Rétinol de Novexpert qui concentre un complexe de pro-rétinol combinant béta-carotène, algues, carotte et argousier, du Bakuchiol et des acides de fruits pour lisser les rides et rendre le teint plus lumineux.
En masque : après l’exfoliation de votre peau, utilisez un masque visage naturel au rétinol-like une fois par semaine maximum.
Notre chouchou : le Masque Gold au Bio-Rétinol Evolve Beauty et son action anti-âge qui diminue l’apparence des rides et illumine le teint. Il donne également un coup de pouce pour stimuler le renouvellement cellulaire. Son petit plus ? Son côté instagrammable grâce à ses pigments dorés.
Source
* National Library of Medicine - Retinoids in the treatment of skin aging - Consulté le 14 janvier 2025. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641.
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