Bakuchiol vs rétinol : quelles différences ?
Vous vous demandez sûrement ce qui distingue vraiment le bakuchiol du rétinol, et si l'un est vraiment meilleur que l'autre. Décryptons tout cela ensemble.
Des effets similaires sur la peau
Les deux ingrédients agissent efficacement contre les signes du vieillissement cutané, avec des effets similaires sur l'atténuation des rides et des troubles de la pigmentation**. Concrètement, bakuchiol et rétinol partagent ainsi les mêmes bienfaits anti-âge :
- une stimulation de la production de collagène et d'élastine ;
- une accélération du renouvellement cellulaire ;
- une réduction de l'apparence des rides et ridules ;
- une amélioration de la texture et de la fermeté de la peau ;
- une action sur l'uniformité du teint et les taches pigmentaires.
Des études cliniques ont même comparé directement les deux actifs. Les résultats ? Après 12 semaines d'utilisation, le bakuchiol et le rétinol réduisaient tous deux de manière significative la surface des rides et l'hyperpigmentation, sans différence statistique entre les deux composés***. Autrement dit, oui, ils sont aussi efficaces l'un que l'autre !
Bon à savoir : le bakuchiol est aussi réputé pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires****.
Une tolérance incomparable
Mais alors, où se situe la vraie différence ? Dans la tolérance ! Toujours d’après les mêmes études, les utilisateurs de rétinol ont signalé davantage de desquamation et de picotements de la peau du visage, tandis que le bakuchiol ne provoque pas ces effets secondaires.
Malgré son efficacité, le rétinol a une réputation bien établie en termes d’agressivité. Sur une peau sensible et/ou peu habituée à ce type d’actif, il peut provoquer :
- des rougeurs et des irritations ;
- une sensation de brûlure ou de picotements ;
- une desquamation (la peau qui pèle) ;
- une sécheresse cutanée ;
- une sensibilité accrue au soleil (photosensibilisant)*****.
C’est là que le bakuchiol peut devenir un véritable atout. En effet, cet ingrédient naturel offre les mêmes avantages que le rétinol (nous l’avons vu plus haut) sans ses inconvénients ! Particulièrement bien toléré, même par les peaux sensibles, il peut généralement s’appliquer sans crainte d’irritation. Aussi, il n’est pas photosensibilisant, ce qui signifie qu'il n'augmente pas la sensibilité de la peau au soleil.
Une utilisation beaucoup plus flexible
En raison de toutes ses contraintes, le rétinol ne peut s’appliquer que le soir. Aussi, il faut compter une adaptation progressive à cet actif : si votre peau n’y est pas habituée, vous devez commencer par 1 application par semaine, puis 2, et progressivement augmenter la fréquence à mesure que vous le tolérez.
Avec le bakuchiol, il n’y a pas de contrainte de ce type. Puisqu’il est doux et non photosensibilisant, la plupart des produits qui l’intègrent dans leur formule peuvent s’utiliser matin et soir sans aucun risque !
