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Par Mathilde Leroy, le 30 juin 2025
Peptides de collagène : est-ce naturel ?
Les peptides de collagène sont de courtes chaînes d’acides aminés issues de la dégradation du collagène, une protéine essentielle à la peau et aux articulations. Vous les avez certainement déjà rencontrés sur les étiquettes de vos crèmes anti-âge. Mais d’où viennent-ils exactement ? Sont-ils naturels ? Il est temps de démêler le vrai du faux à leur propos !
Sommaire
- Les peptides de collagène : qu’est-ce que c’est ?
- Peut-on parler de peptides de collagène naturels ?
- Existe-t-il des peptides de collagène d’origine végétale ?
- Quels soins naturels aux peptides de collagène utiliser ?
- Quels compléments alimentaires aux peptides de collagène prendre ?
Les peptides de collagène : qu’est-ce que c’est ?
Les peptides de collagène sont des fragments protéiques, obtenus grâce à un processus d’hydrolyse enzymatique*. Son principe ? Décomposer les molécules complexes du collagène en éléments plus petits et facilement assimilables par l’organisme. Entrons dans le détail pour mieux comprendre de quoi il s’agit précisément.
Quel est le rôle des peptides de collagène ?
À partir d’un certain âge, les peptides de collagène jouent un rôle fondamental dans le maintien d’une peau ferme et souple. Pourquoi ? Car vers l’âge de 30 ans, la production de collagène par les fibroblastes commence à diminuer**. Opter pour des produits à base de peptides de collagène permet dès lors de booster les fibroblastes, et donc de maintenir l’élasticité et la fermeté de l’épiderme.
Au-delà de leurs bienfaits pour la peau, les peptides de collagène participent aussi à la santé des articulations, des os, des cheveux et des ongles. En effet, ils fournissent les éléments constitutifs nécessaires à la régénération des tissus. C’est pourquoi ils sont souvent conseillés en cas de douleurs articulaires, ou pour renforcer ses os et ses ongles !
Comment sont créés les peptides de collagène ?
Pour encore mieux comprendre l’origine des peptides de collagène, revenons sur la façon dont ces fragments sont créés en laboratoire.
- Le collagène natif : la forme brute et non transformée, telle qu’elle existe naturellement dans les tissus animaux (y compris chez l’Homme). Sa structure moléculaire complexe et son poids moléculaire élevé rendent son absorption par l’organisme difficile. Ainsi, il a besoin d’être transformé d’une certaine manière afin d’être utilisé dans un soin ou un complément alimentaire !
- Le collagène hydrolysé : il résulte directement du processus d’hydrolyse qui fractionne les molécules de collagène natif en chaînes plus courtes. Plus petite, cette forme présente une meilleure biodisponibilité, mais les molécules restent encore un peu trop grandes pour être utilisées telles quelles.
- Les peptides de collagène : l’étape ultime de ce processus de fragmentation. Ce sont les plus petites unités de collagène, composées de très courtes séquences d’acides aminés. Leur taille réduite offre une biodisponibilité optimale, et donc une absorption efficace par l’organisme.
Peut-on parler de peptides de collagène naturels ?
La question est légitime. Puisque les peptides de collagène sont obtenus en laboratoire, est-il vraiment possible de les qualifier de « naturels » ? Tout dépend de ce qu’on entend par ce terme.
Selon la réglementation cosmétique, un ingrédient d’origine naturelle reste naturel tant qu’il n’a pas été synthétisé artificiellement***. Dans une logique BIO, un ingrédient hautement transformé, même s’il est d’origine naturelle, peut être considéré comme moins naturel.
Donc oui : quelque part, les peptides de collagène ont une origine naturelle. Néanmoins, ils ne sont pas tout à fait « intacts » comme peuvent l’être certaines huiles végétales ou extraits de plantes.
Existe-t-il des peptides de collagène d’origine végétale ?
À ce jour, il n’existe pas de collagène végétal véritable. Tous les peptides de collagène, en tant que tels, sont directement issus de la peau, des os ou des cartilages de bœuf, de porc ou de poisson. En d’autres termes, il n’existe pas de vrais peptides de collagène véganes. Or, dans le cadre d’une routine cosmétique minimaliste et 100 % végétale, cette origine animale peut questionner, tant sur le plan éthique que durable.
Cela dit, certains laboratoires développent des alternatives collagène-like à base de levures ou de micro-algues, qui vont imiter les effets des peptides de collagène sans réellement en être (puisque dépourvus de la protéine de base). Ces actifs biomimétiques sont présents dans de nombreux soins anti-rides naturels certifiés.
Sous une certaine forme, il est donc possible d’affirmer que oui, il existe des peptides de collagène 100 % végétal !
Quels soins naturels aux peptides de collagène utiliser ?
Vous souhaitez composer une routine de soins entièrement naturelle et d’origine végétale ? Voici nos coups de cœur !
- La Crème Hydratante Daily Renew Evolve Beauty : formulée pour les peaux sèches à normales, cette crème contient des peptides d’origine végétale (issus de la coco) pour lutter contre les signes de vieillissement. Elle est aussi enrichie en acide hyaluronique d’origine végétale, en huile d’argan et en huiles et beurre végétaux, pour une formulation 100 % naturelle et vegan !
- La Crème Anti-Âge Multi Peptide 360 Evolve Beauty : ce soin anti-âge lisse et raffermit la peau grâce à ses peptides naturels de Sacha Inchi et de noix de coco. Il réunit aussi de l’acide hyaluronique végétal et bien d’autres ingrédients naturels pour hydrater, renforcer et apaiser la peau.
- Le Contour des Yeux et des Lèvres 360 Evolve Beauty : riche en peptides de Sacha Inchi, mais aussi en probiotiques et en acide hyaluronique végétal, ce soin contour des yeux est idéal pour lutter contre les premières rides qui ternissent la zone fragile autour de l’œil.
Quels compléments alimentaires aux peptides de collagène prendre ?
Les peptides de collagène sont très présents dans les compléments alimentaires, notamment sous forme de poudres à diluer, de gélules ou de sticks. Là encore, ils sont généralement issus de collagène marin (pour sa meilleure biodisponibilité). Certains suppléments de collagène associent aussi les peptides à de la vitamine C, du zinc ou de l’acide hyaluronique pour stimuler la production endogène de collagène et optimiser les résultats sur la peau.
Si vous souhaitez compléter votre routine visage naturelle avec une cure de collagène, voici nos deux recommandations pour vous !
- L’Absolu de Collagène D-Lab Nutricosmetics : si vous souhaitez raffermir et lisser votre peau, comptez sur cette cure de collagène marin hydrolysé et d’élastine ! Tous les deux sont sous forme d’oligopeptides, de très petites molécules à faible poids moléculaire (2000 Da) pensées pour pénétrer facilement dans les tissus cutanés ciblés. Consommez 3 à 4 gélules par jour (de préférence le soir) à l’aide d’un grand verre d’eau, et ce, pendant 3 mois pour observer de bons résultats durables.
- Le Pro-Collagène Peau Neuve D-Lab Nutricosmetics : si vous préférez un complément sous forme de poudre, optez pour cette version, toujours à base d’oligopeptides de collagène marin et d’élastine. Mélangez une cuillère à soupe avec n’importe quelle boisson et suivez cette cure sur 28 jours pour observer des résultats visibles sur votre peau !
Alors, peut-on finalement parler de peptides de collagène naturels ? En tant que tels, les « vrais » peptides de collagène sont toujours d’origine animale. Mais grâce aux progrès réalisés en cosmétique, il est aussi possible de se tourner vers des peptides d’origine végétale, qui vont reproduire les mêmes effets que ceux issus du collagène pur. Il est donc bel et bien possible de concevoir une routine de soins 100 % végétale avec des peptides !
Sources
*Wu, Yaqi, Haiyan Ju, et Yonggang Lyu. « [Research progress of natural collagen peptides and its skincare efficacy] ». Sheng Wu Yi Xue Gong Cheng Xue Za Zhi = Journal of Biomedical Engineering = Shengwu Yixue Gongchengxue Zazhi 39, no 6 (25 décembre 2022): 1254‑62. https://doi.org/10.7507/1001-5515.202207009.
**Reilly, David M., et Jennifer Lozano. « Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty ». Plastic and Aesthetic Research 8, no 0 (8 janvier 2021): 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
***Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes. « Cosmétiques : à la recherche du « naturel » ». economie.gouv.fr, 12 mars 2020. https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/laction-de-la-dgccrf/les-enquetes/cosmetiques-la-recherche-du-naturel.
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